【インストラクター直伝】そのシワ、「マスク」のせいかも!首のシワや顔のたるみを解消する、たった5分の簡単ヨガ3選
マスク生活が長引くなかで、お顔と首まわりのケアを怠っていませんか?リモートワークで首こりや肩こりが増えるなか、水面下で進行していたのが首のシワや顔のたるみです。加齢のせいにして諦めるはまだ早い!ここで見過ごすか、“今が一番若い”と改善に取り組むのかで、数年後の自分が変わります。本記事では、首のシワと顔のたるみに効くヨガポーズを現役インストラクターが直伝します。簡単にトライできるので、さっそく今日から実践してみてくださいね!